学进去

爱心

刘洪文

①连续的降雨，南方大部分城市暴雨成灾，城区积水过膝，乡村庄稼被淹，山洪、泥石流等次生灾害频发。

②一场轰轰烈烈的爱心募捐活动在北方的某座小城悄然兴起。林峰作为该城第一小学的校长，在捐赠动员大会上慷慨陈词：“一方有难，八方支援。我们有责任、有义务伸出援助之手，多有的多捐，少有的少捐，能帮钱的帮钱，能帮物的帮物，让我们大家立即行动起来，我们的爱心将直达灾区人民的手中……”

③募捐活动进行得很顺利，棉服、棉被、钱款等物资迅速集中到校团委办公室。林峰告诉校办干事，马上清点整理，捆扎打包，准备明天由教育局统一运往灾区。

④忙碌完一天的工作回到家，林峰见6岁的小女儿珊珊正抱着心爱的泰迪熊玩儿。这只小熊是林峰上个月出差路过北京时特地给女儿买的，也是女儿最喜欢的玩具。

⑤林峰抱起小女儿说：“现在大家都在为灾区献爱心，你是不是也应该捐点儿什么呀？”

⑥女儿一愣，沉思片刻说：“那我就把泰迪熊捐了吧！”

⑦“你真的想好了要把泰迪熊捐了？”林峰有点儿不相信自己的耳朵，要知道平时这可是别人碰一下都不行的。

⑧“真的，灾区的小朋友一定什么玩具都没有了，他们一定很想有一件最好的玩具，我的泰迪熊就是最棒的！”女儿忽闪着大眼睛，天真地说。

⑨“你可不要后悔哟！”林峰笑着说。

⑩“不会的，不会的，我已经长大了！”女儿坚定地说。

⑪次日，运往灾区的物资已经整装待发，林峰没有忘记在物资清单最后加上一句话：林珊珊，泰迪熊一只，送给灾区小朋友，希望他们乐观地面对困难，风雨过后总有彩虹。而那只泰迪小熊夹在捐赠的物资中间，独树一帜，显得那么抢眼。

⑫晚饭时间，电视新闻里不断播放着南方暴雨倾盆的画面，行人如一枚枚枯叶在风雨中摇摆，一直在旁边叽叽喳喳、蹦蹦跳跳的小女儿忽然沉默了.

⑬“宝贝，你是不是后悔了？”林峰有些不安地问。

⑭“嗯。”女儿明亮的大眼睛里居然有了泪滴。

⑮林峰忙安慰女儿，“没关系的，如果你真的那么喜欢，下次出差爸爸再给你买一只，不，买两只……”

⑯林峰举起右手保证。

⑰女儿摇摇头，满脸愧疚地说：“下这么大的雨，我真后悔没有给小熊带上一把伞……”

⑱林峰忽然很感动。

《人民日报海外版》（2020年10月31日第07版）

“盐”多必失

【材料一】

盐是人们饮食中必不可少的调味品，也是维持人体生理平衡的必需品。如果缺盐，将会引起恶心、腹泻、心律不齐、肌肉痉挛等症状。

【材料二】

一项涉及全国75个大中城市的调查显示，以《中国膳食指南（2016）》中每人每天食盐不超过6克的推荐摄入量标准计算，有58.2%的居民食盐量偏高。[注：一个啤酒瓶盖，去掉内部胶垫，将盐放满瓶盖，上部与瓶盖齐平，大概就是6克。]

【材料三】

盐吃多了身体会很受伤。吃盐过多，人体感到渴，会多喝水，这些水分子很快进入血液，使血压升高。吃盐会增加尿液中钙元素的排出量，老年人由于味觉减退，吃的饭菜会更咸，而膳食钙摄入不足会导致老年人骨质疏松。吃太咸的食物会让组织脱水，更容易出现咽炎，也会降低黏膜对病毒和细菌的抵抗力。研究证实，盐吃多头痛也会随之而来。盐吃多，多余的钠要从肾脏排出，这就会大大加重肾脏的负担。

【材料四】

除了这些很咸的食物之外，特别要注意的是一些本身不咸的食物也含高盐：两小勺番茄酱含1克；一根火腿肠含1克；20片薯片含1克；一块披萨含1.5克；10克夹心饼含1.8克；三片切片面包含2克。

【材料五】

烹饪时晚放盐。因为晚放可以比早放用盐量少一些，但同样能达到咸味的感觉。还可以放一点醋，能强化已有的咸味。要限制含盐调料，因为很多调味品和配料都含有盐分，如鸡精、油、豆瓣酱、海鲜汁、虾皮等。另外，使用低钠盐既可以降低摄盐量，又不影响咸味感觉，同时有效增加了钾摄入量。

“全民健身与亚运会同行”倡议书

为蓄力杭州亚运会，进一步传播体育正能量，持续激发全民健身热情，现呼吁全校师生加入到“全民健身与亚运会同行”的行动中来。为此，我们向全校同学发出倡议，让我们从今天起努力做到以下几点：

（1）人人都要参与到“全民健身”活动中来，增强健身的意识。逐步提高良好的健身习惯，全面养成我们的身体素质。

（2）培养一项体育爱好，认真上好每一节体育课，积极参加体育运动。

（3）一日三餐要营养均衡，不挑食，不浪费。

一份倡议，一个承诺，一种责任。亲爱的同学们，让我们行动起来吧！

2023年9月30日

鲁迅先生在《中国人失掉自信力了吗》一文中曾说过这样的话：“我们从古以来，就有       的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有       的人，……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓‘正史’，也往往掩不住他们的光耀。

我想到一个法子：我瞅酒馆女主人下地窑的时候，合上地窑的顶盖，锁上，把钥匙扔到屋顶上，就一溜烟地跑到厨房里，但当她弄明白后，狠狠地朝我的屁股拍了几巴掌，叫我到房顶上去找钥匙。我对她的态度觉得很奇怪。我默默地把钥匙拿下来，躲到院子角落里看她释放被俘获的酒馆女主人，一面大笑。

“我叫你知道厉害。”酒馆女主人攥紧胖胖的拳头威吓我说，但她那看不见眼睛的胖面孔露出和蔼的笑意。外祖母揪住我的领子，把我拉到厨房里，你就知道了！你算什么保护者啊，一个小泡泡儿。

本命年的回想（节选）

①我小的时候，家乡的大年从腊月初一就开始预热。一天比一天增温，一天比一天红火

②腊月初一晚上，家家炒花生、炒瓜子、炒玉米花儿；炒完一锅又一锅，土炕烫得能烙饼。玉米粒儿在拌着热沙子的铁锅里毕剥毕剥响；我奶奶手拿着锅铲，孩子大人不得病。”花生、瓜子、玉米花儿炒熟了，装在簸箕里，然后端进屋来，一家人团团围坐，小米、玉米糁儿、红豆、红薯、红枣、栗子熬成的腊八粥，占全了色、味、香，盛在碗里令人赏心悦目，舍不得吃，可是吃起来却又没有个够，不愿放下筷子。喝过腊八粥，吆喝叫卖，此起彼伏。还有肩扛着谷草把子卖绒花的，走街串巷，大姑娘小媳妇，一片杀猪宰羊的哀鸣。家家都忙着蒸馒头和年糕，穷门小户也要蒸出几天的豆馅团子。天井的缸盖和筛子上冻豆腐，还要渍酸菜。腊月二十三过小年，香烛纸马送灶王爷上天。最好玩的是把灶王爷的神像揭下来，从糖瓜上抠下几块糖粘儿，抹在灶王爷的嘴唇上，下界才能保平安。灶王爷走了，门神爷也换岗了，悬挂着一盏灯笼和在寒风中哗啦啦响的秫秸棒儿，天地杆上贴一张红纸：“姜太公在此”。邪魔鬼祟就不敢登门骚扰了。腊月三十的除夕之夜，谁吃到包着制钱的饺子最有福，一年走红运。院子里铺着芝麻秸儿，小小子儿虽然允许走动，却不能在外边大小便，也不许睡觉，大人给孩子们说笑话，讲故事，这叫守岁。等到打更的人敲起梆子，院子里放鞭炮，门框上贴对联，纷纷给老人们磕辞岁头，老人要赏压岁钱，踩着芝麻秸到亲支近脉的本家各户，压岁钱装满了荷包。天麻麻亮，恭喜！”“同喜，同喜！”我平时串百家门，走东家串西家，村南村北各门各户拜了个遍，我又长了一岁。

③今年岁逢丙子，是我的本命年，六十“高龄”回忆往事

——作者：刘绍棠（文章有删改）

材料一

阳光以短波形式穿过大气层进入地球表面，地球吸收后以长波形式辐射回去时，却会被大气层中人类活动所排放的大量二氧化碳、甲烷、氟氯碳化物等气体吸收，使地表温度逐渐上升，犹如一个大温室

资料显示，1981～1990年全球平均气温比100年前上升了0．48℃。近年来，随着人类工业化进程的加快，如石油，煤炭等，焚烧垃圾，由此产生大量的二氧化碳、甲烷等气体，就会使温室效应不断增强，导致全球变暖。

材料二

全球变暖是一种生态或气候破坏。全球变暖造成南、北极冰雪加快融化，海平面上升，人类赖以生存的陆地岌岌可危，譬如台风、高温、暴雨、泥石流、干旱等自然灾害；全球变暖造成部分地区出现虫灾，产量逐渐下降；最重要的，如印度北部的谢赫普拉地区今年最高气温达到了45．1℃，此次高温热浪造成了印度北部电力短缺和严重人员伤亡。

材料三

①杭州亚运会所有亚运场馆及办公场地将全部使用绿电。日常我们所说的绿电指在生产电力过程中二氧化碳排放量为零或趋近于零，相较于火力发电对环境冲击影响较低。杭州亚运会的绿电有来自于青海柴达木盆地、甘肃嘉峪关、黄土高原等地的光伏发电（太阳能光伏发电系统），也有来自于新疆哈密、巴楚等地的风力发电。自杭州亚运会绿电交易开展以来，将千里之外的绿色电能依托特高压电网注入亚运场馆。

②杭州亚运会将绿色低碳理念融入竞赛场馆设计和运营。杭州亚运会和亚残运会56个竞赛场馆中，新建场馆仅12个；设计施工中，优先采用新科技、新材料、新工艺。优先使用新能源车和新能源机械，减少场馆运营期的碳排放。杭州奥体中心体育游泳馆，将室外的自然光漫射至室内，使用寿命长达25年，每年可节电约10万千瓦时。

③在杭州，“绿色亚运”推动绿色低碳的生活方式深入人心。运动员可以通过各种绿色行为，减少参赛和生活中的碳排放，通过积累积分兑换绿色低碳产品。观众可以通过选择电子门票、绿色出行、垃圾分类等绿色观赛行为，减少碳排放。

——2023．8．28《光明日报》（有删改）

材料四

以下是石景山区两所学校的同学利用塑料垃圾制作的美工作品，既具美观性又减少了碳排放。

狼牙山五壮士（节选）

①①五位壮士屹立在狼牙山顶峰，眺望着群众和部队主力远去的方向。②他们回头望望还 在向上爬的敌人，脸上露出胜利的喜悦。③班长马宝玉激动地说：“同志们，我们的任务胜 利完成了！”④说罢，他把那支从敌人手里夺来的枪砸碎了，然后走到悬崖边上，像每次发 起冲锋一样，第一个纵身跳下深谷。⑤战士们也昂首挺胸，相继从悬崖往下跳。狼牙山上响起了他们壮烈豪迈的口号声：

②“打倒日本帝国主义！”

③“中国共产党万岁！”

④这是英雄的中国人民坚强不屈的声音！这声音惊天动地，气壮山河！

到火星上去种草

①到火星上去种草，这话激动人心，也令人生疑。到火星上去种草，已经排进了人类火星探测的日程表。人类拟发射一个探测器直飞火星，它的使命之一就是在贫疥的地方种植一种名为“拟南芥”的低矮植物。

②当然，在火星上种草，是由机器人代劳的。这个机器人将随同着陆器降落火星，对火星土壤状况进行数据采样，传给地面科学家分析，然后科学家们控制机器人通过施肥、浇水对火星土壤进行改良，营造出拟南芥能够生存的环境。拟南芥的种子，并非直接播入火星土壤，而是首先在着陆器中的微型温室里萌芽，待长成幼苗后再移植到火星的泥土中。

③拟南芥之所以被选为挺进火星的先锋，是因为它有独特的优点。它不但个头矮，最高不过20多厘米，而且生长周期短，一个月内即可发芽抽叶。更重要的是这种杂草状的十字花科植物基因，在所有植物基因组中率先被完整破译。

④这种拟南芥并非寻常种类，而是经过了转基因技术改造的。它被插入了一些所谓的“报告基因”，能够发出绿莹莹的光，报告自己在火星上是否生了病，是否遭遇高温、干旱等恶劣天气。科学家可以根据转基因拟南芥发回的种种报告，采取有效的护理措施，使得它在火星上更好地生长。

⑤花这么大的气力到火星上去种草，主要是为了实践科学家们提出的“生态合成”理念。具体来说，是想验证能否通过植物来吸纳火星大气层中的二氧化碳，从而制造出生命演进所需要的氧气。

⑥在那昼夜温差悬殊、湿度只有0．03%的火星上，草能种得活吗？科学家们十分乐观，信心十足地说：“我们对此毫不怀疑，我们将证明，地球上进化出的生物，也有能力在那遥 远的世界里生存。”一旦转基因拟南芥在火星上扎下根，寂寞宇宙中的这片草，无疑将成为吸引人类登临火星的一种无声的号召。

又过了十天，扁鹊老远望见蔡桓侯，只看了几眼，就掉头跑了。蔡桓侯觉得奇怪，派人去问他：“扁鹊，你为什么一声不响就跑掉了？”扁鹊解释道：“病在皮肤上，用热敷就能够治好；发展到皮肉之间，用扎针的方法可以治好；即使发展到肠胃里，服几剂汤药也还能治好；一旦深入骨髓，只能等死，医生再也无能为力了。现在病已经深入骨髓，所以我不再请求给他医治！”