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| 夏季登山温馨提示 ①患有心脏病，高血压和关节炎等疾病的人，不宜登山。因为登山体力消耗较大，会加重心脏负荷，容易诱发疾病。 ②应携带充足的饮用水。特别是天气炎热时，更要注意随时补充水分。 ③尽量带上伞，既可遮阳，又可避雨。 ④登山时间不宜过长，速度不宜过快，以身体没有不良反应为宜。 ⑤休息时，不要坐在风口处。出汗了可以稍松衣扣，不要脱掉外衣，以免着凉。 |
1．下列说法正确的一项是（ ）
| A．登山是适合所有人的锻炼方式。 |
| B．在山下喝足了水再登山，可以减少负重，轻装前进。 |
| C．登山时间的长短和速度的快慢，都要以身体适度为宜。 |
| D．休息时，坐在山风大的地方，既凉快又舒服。 |
3．小强一家人决定星期日去沂山公园登山，为此，他们在前一天查阅了天气预报。天气情况如下：
| 星期日 晴 26℃～33℃ 南风二至三级 |
结合“夏季登山温馨提示”和“天气预报”，请你给小强一家人提出两条出行建议。
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y = sin x， x∈R， y∈[–1，1]，周期为2π，函数图像以 x = (π/2) + kπ 为对称轴
y = arcsin x， x∈[–1，1]， y∈[–π/2，π/2]
sin x = 0 ←→ arcsin x = 0
sin x = 1/2 ←→ arcsin x = π/6
sin x = √2/2 ←→ arcsin x = π/4
sin x = 1 ←→ arcsin x = π/2
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