学进去

［材料1］2010年国家体育总局《国民体质监测公报》和2014年教育部“全国学生体质与健康调研”结果显示，近年来我国儿童、青少年近视已经成为影响我国未来国民素质的严重问题。

［材料2］2016年11月，教育部等单位联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》。文件要求，要鼓励学生参加体育锻炼，特别是乒乓球、羽毛球等有益于眼肌锻炼的体育活动，保持正确的读写姿势，减少近距离长时间用眼，减少使用电子视频产品，保证充足睡眠和均衡营养。要组织学生每天认真做好两次眼保健操，确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时，督促学生课间时间参加户外活动。要切实减轻学生课业负担，统筹安排好学生家庭作业时间。

［材料3］近视发病率居高不下的原因也跟中国的家庭教育观念有直接关系。专家表示，一方面，家长向孩子加压，逼迫他们加大学习强度以求获得更高分数，导致青少年很少有时间通过户外活动放松身心；另一方面，越来越多的电子产品（智能手机、平板电脑等）使孩子们经常长时间注视电子屏幕，导致用眼强度大增。这些都是造成视力减退的因素。

［材料4］近视研究专家伊恩·摩根基于流行病学研究估计，孩子们需要每天在至少10000勒克斯的光照下待上约3个小时才能避免近视。10000勒克斯相当于一个人夏天在太阳下带着太阳镜并且站在树荫下接收到的光照强度。而就算照明充分的教室光照强度通常也不到500勒克斯。2009年，广州中山眼科中心开展了一项为期三年的实验：随机挑选6所学校，每天在放学前增加一节40分钟的户外课；另外挑选6所学校，课程表不变。在参与了户外课的900多名孩子中，9岁-10岁开始近视的比例是30%，而对照学校近视的比例是40%。