学进去

你发现周围很多同学在用手机发微信，玩游戏等，影响了正常学习。请针对这种现象，写一份广播稿，呼吁同学放下手机，多关注身边的人和事。内容包括：
1.简述频繁使用手机的危害性；
2.提出至少三项合理化的建议（多锻炼……）。
注意：
1.词数80左右；
2.开头已给出。不计入总词数；
3.可以适当增加细节。以使行文连贯。
Dear fellow students,
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