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“生命在于运动”，“小运动，大健康”，请根据以下要点和要求以“My Favorite Sport”为题写一篇英语作文。
要点：
1. 运动的重要性，你最喜欢的运动是什么；
2. 运动给你带来了哪些益处；你打算如何制定你的运动计划；
3. 你有什么样的感悟。
要求：
1. 写作内容要包含所有要点，并进行适当的发挥；
2. 文中不得出现真实的姓名和学校；
3. 词数90词左右。
My Favorite Sport
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