材料一 小强的日记:“10月9日,来校几天后状态依旧差,睡眠可能有问题……早上5点30分醒了一直赖床不愿起,因为害怕别人说打扰他休息。”“新环境真的难适应,我这内向的性格真烦,觉得自己好没用。”
材料二 近年来,不少中学生情绪调节遇到问题,长期消极情绪的积累,让他们感到压抑、自卑、散漫、急躁,或者敷衍了事、烦躁不安,情绪易激动,甚至焦虑不安,随之诱发一系列的不良反应。这种现象引起了家长、社会的广泛关注。
结合所学知识,阅读材料,回答下列问题。
(1)你认为我们应怎样正确对待青春期的情绪?
(2)在日常生活中我们要学会调节自己的情绪,你有哪些方法可以帮助小强调节自己情绪呢?
同类型试题
y = sin x, x∈R, y∈[–1,1],周期为2π,函数图像以 x = (π/2) + kπ 为对称轴
y = arcsin x, x∈[–1,1], y∈[–π/2,π/2]
sin x = 0 ←→ arcsin x = 0
sin x = 1/2 ←→ arcsin x = π/6
sin x = √2/2 ←→ arcsin x = π/4
sin x = 1 ←→ arcsin x = π/2
y = sin x, x∈R, y∈[–1,1],周期为2π,函数图像以 x = (π/2) + kπ 为对称轴
y = arcsin x, x∈[–1,1], y∈[–π/2,π/2]
sin x = 0 ←→ arcsin x = 0
sin x = 1/2 ←→ arcsin x = π/6
sin x = √2/2 ←→ arcsin x = π/4
sin x = 1 ←→ arcsin x = π/2