食品添加剂中的“白富美”
①很多人觉得食品添加剂不是好东西,希望食品都能零添加;也有很多人觉得天然成分比人工合成的化学物质更安全,所以要选择纯天然食品。但人们或许不知道,有些食品添加剂并不会危害健康,甚至加了比不加更有益;也有些食品添加剂本来就是天然成分,可谓食品添加剂中的“白富美”。
②在这些有益健康的食品添加剂中,首先要说一说营养强化剂,它们是食品添加剂中的一大类,包括人体所需要的多种维生素、矿物质(钙、铁、锌、硒等)和其他营养物质(深海鱼油、乳铁蛋白等)。对于某些特殊人群来说,营养强化剂是必需的,比如一些母亲没有母乳,孩子需要吃婴幼儿配方乳粉,这些乳粉就必须加入多种营养强化剂,配合乳清蛋白等其他成分才可以最大限度满足婴儿的营养需求,使宝宝健康成长。
③近年来,粗粮受到越来越多的人的追捧,其中很重要的原因就是粗粮富含对人体有益的膳食纤维。食品添加剂中有一大类叫增稠剂,一般是胶类、多糖类、糖醇类和改良淀粉类物质,其中有很多品种都是来自天然食材的膳食纤维。比如,提取自豆类植物的刺云豆胶、槐豆胶、瓜尔胶、葫芦巴胶、决明胶、皂荚糖胶、田菁胶、大豆多糖;由微生物发酵产生的黄原胶、可得然胶;提取自海藻的卡拉胶、海藻酸钠、海萝胶;提取自其他植物的黄蜀葵胶、亚麻籽胶、沙蒿胶、阿拉伯胶、果胶;提取自动物的皮、骨和结缔组织的明胶;近些年保健品中较为常见的甲壳素、葡聚糖、壳聚糖。
④食品添加剂里面还有些品种听起来十分“高端”“洋气”,比如番茄红素、蜂蜡、石榴果汁浓缩物、薰衣草油、紫苏油等。甚至有些百姓厨房里的常见调料也算食品添加剂,比如八角、茴香、丁香、肉桂等。另外,目前中国人的饮食结构中 1 %是来自鲜活农产品,仅有 2 %左右来自加工食品,食品添加剂的威胁其实没有我们想象得那么可怕,而且适当吃一些具有营养强化作用的加工食品是有益的。
1.下列不属于对健康有益的食品添加剂,而属于非法添加物的一项是(
)。
A.营养强化剂 | B.黄蜀葵胶 | C.苏丹红、三聚氰胺 | D.薰衣草油 |
2.文中画“”的句子运用的说明方法依次是(
)
A.举例子、分类别、列数字 | B.打比方举例子、列数字和作比较 |
C.作引用、分类别、作比较 | D.作比较、举例子、列数字和打比方 |
3.下列说法中,不符合短文意思的一项是(
)。
A.纯天然食品比人工合成的化学物质更安全 |
B.婴幼儿配方乳粉中加入营养强化剂比不加更有益于宝宝的健康成长 |
C.瓜尔胶、沙蒿胶、明胶、甲壳素等都是来自天然食材的膳食纤维 |
D.增稠剂可以从豆类植物、动物的结缔组织中提取,也可以由微生物发酵产生 |
4.为什么说有些食品添加剂是食品添加剂中的“白富美”?请用“”画出相关的句子。
__________________________________________________________________________________________5.仔细阅读第③段,谈谈粗粮、食品添加剂、膳食纤维之间的关系。
__________________________________________________________________________________________6.“近年来,粗粮受到越来越多的人追捧,其中很重要的原因就是粗粮富含对人体有益的膳食纤维”中的“很重要”能否删去?为什么?
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